일상 생활을 하다 보면 손가락 끝이 저리고 찌릿찌릿한 통증을 종종 느끼곤 하는데 단순 혈액순환 문제라고 생각을 하고 있었는데, 방치하면 위험할 수 있겠더라구요. 오늘은 손가락 끝 저림 증상의 원인에 대해 알아보고 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 손가락 끝이 저리는 증상은 일시적으로 나타나기도 하고, 지속적으로 나타나기도 합니다. 손가락 끝 저림은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 원인에 따라…
카테킨은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 다양한 건강상의 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 오늘은 카테킨 다이어트에 대해 도움이 되는지 알아보고 간 손상에 무리를 주지 않고 복용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 카테킨 종류 녹차에 함유된 카테킨은 크게 3가지로 분류할 수 있습니다. 에피갈로카테킨갈레이트(EGCG) 녹차 카테킨의 50~70%를 차지하는 가장 주요한 성분으로 강력한 항산화 작용 뿐만 아니라, 체지방 감소, 암…
폐는 우리 몸에서 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 중요한 역할을 합니다. 폐를 건강하게 유지하기 위해서는 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 폐에 좋은 음식 뿐만 아니라 차, 폐에 안좋은 음식, 폐에 좋은 운동에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 폐에 좋은 음식 채소와 과일에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 성분은 세포 손상을 억제하고 폐의 염증을 줄이는…
조리 기구, 텀블러 등 스테인레스 조리 도구를 구매했을 시 연마제를 제거하지 않으면 몸에 해로운 성분이 노출된 다는 이야기 들어본 적들 있으시죠? 이번 글은 연마제 제거에 관한 진실에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 연마제란? 연마제는 스테인리스 재질의 식품 용기의 표면을 매끄럽게 광택내는 용도로 사용하는 제품입니다. 연마제가 발암 물질이다? 여러 자료를 찾아 보았는데요. 정답은 ‘맞을 수도 있고 아닐 수도…
매년 순식간에 완판되는 국가에서 제공하는 시민 명절 부담 줄여주기 위한 목적으로 만들어진 제도인 서울사랑상품권은 올해 4,017억원의 예산이 마련되어 있으며, 7%의 할인율로 구매 가능하다고 합니다. 7%의 파격적인 할인 뿐만 아니라 연말정산 시 30%의 소득공제까지 적용이 된다고 합니다. 서울사랑상품권 사용처 서울 내 28만개의 가맹점에서 사용가능하다고 하지만, 정확한 사용가능여부를 확인하시려면 ‘서울페이플러스’ 앱에서 ‘내 주변 가맹점’을 통해 확인 가능합니다….
건강을 챙기기 위해서 규칙적인 생활 및 운동 뿐 아니라 식습관 또한 커다란 부분을 차지하고 있습니다. 건강에 유익한 제품으로 유명한 그릭요거트를 아침 대용으로 먹어볼까 싶어서 그릭요거트 효능 및 부작용 뿐 아니라 그릭요거트에 대해 상세히 조사한 내용을 토대로 글을 작성해보려 합니다. 그릭요거트와 플레인 요거트 차이 그릭요거트와 플레인 요거트는 모두 유산균이 들어있는 발효 제품입니다. 하지만 두 제품 간…
어머니께서 면역력이 많이 떨어지셨다고 해서 면역력 높이는 음식에 대해 알아보고 생활 패턴을 어떻게 개선을 하면 면역력을 높이는지에 대해 조사한 글을 작성하려고 합니다. 부모님께서 연세도 많으셔서 활동적인 부분보다는 면역력에 좋은 음식에 대해 알아보고 어떤 영양소가 면역력 증진에 도움이 되는지 중심으로 알려드리겠습니다. 면역력 면역력은 우리 몸을 구성하는 백혈구, 림프구, 혈액, 장내 미생물 등이 외부에서 침입하는 병원체를…
집안 냄새 제거를 위해 일주일 넘게 고공분투하고 승리를 쟁취한 결과물을 여러분께 공유드리고 싶어서 글을 작성하게 되었습니다. 단순히 오래된 집안 냄새 제거가 아닌 집안 구석구석 지독하게 풍기는 개 냄새를 제거하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 최근에 이사를 했습니다. 개 냄새가 약간 난다는게 조금 찝찝했지만 집 자체는 깔끔하고 깨끗해보여서 의심없이 계약을 하고 어느 덧 입주한지 1주일 정도가 흘렀습니다….
아파트나 오피스텔과는 달리원룸 및 빌라와 같은 소형 이사는 이사 인터넷 설치를 따로 업체를 불러야하고 이사 공과금 정산, 이사 트럭 선정 등 여간 복잡한게 아닌데요. 이번 이사하면서 겪은 경험을 바탕으로 아쉬웠던 점에 대한 복기 겸 이 글을 읽어 주시는 여러분들은 보다 현명한 선택을 했으면 하는 바람에 글을 작성하게 되었습니다. 이사 공과금 이사 공과금은 “인터넷, 가스,…
타이레놀은 중추 신경계 내에서 통증과 열을 조절하는 물질들의 활성을 억제하는 역할을 하는 아세트아미노펜(Paracetamol)이라는 화학물질로 구성되어 있습니다. 아세트아미노펜은 통증 완화와 해열 작용을 위한 목적으로 복용되는 일반적인 의약품 성분입니다. 이번 글은 증상에 따라 타이레놀 복용이 안전한지에 대해 정보를 공유 드리겠습니다. 타이레놀 성분 효과 통증 완화 앞서 설명했듯이 아세트아미노펜은 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 아세트아미노펜은 중추 신경계 내에서…