유튜브 프리미엄을 결제하고 부터 음악은 주로 유튜브 뮤직을 듣는다. 휴대폰이나 테블릿에서는 유튜브 뮤직 앱을 다운받기는 쉽다. 요즘 꽂힌 노래가 있어서, 음질이 안좋은 휴대폰보다 컴퓨터로 듣곤 하는데, 휴대폰과는 달리 앱 스토어에 유튜브 뮤직을 찾을 수가 없었다. 바로 아래와 같은 앱아이콘을 컴퓨터에도 보이게 하고 싶었다. 지금부터 맥북, 아이맥에 유튜브 뮤직 앱을 설치하는 방법에 대해 설명하겠다. 생각보다 많이…
클렌즈주스에 대해 늘 관심이 많았지만 높은 가격으로 인해 쉽사리 구매를 결정하지 못했다. 대게 직장인이자 자취하는 사람들이 그렇듯 제대로된 식사나 끼니를 해결하는게 여간 귀찮고 여러운 일이 아닐 것이다. 나 또한 내 몸은 이미 나트륨 및 여러 화학 성분으로 절여 졌으리라 생각하기 때문에 식단을 조절하려 한다. 하지만, 높은 가격에 쉽사리 구매 결정을 하지 못하였고, 고작해야 깔라만시 원액을…
현대인들은 탄수화물과 설탕에 이미 익숙해져버린 몸이 되었다. 탄수화물과 설탕은 우리 몸에 에너지를 공급하는 데 필수적이지만, 과다 섭취하면 비만, 당뇨병, 심장병 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있기에 당질저감제에 대해 작성해보았다. 당질저감제가 왜 필요할까? 당질저감제 효능 당뇨병 예방 당뇨병은 혈당이 높아지는 질환으로, 만성적인 고혈당은 신장, 눈, 신경, 심장, 혈관 등에 손상을 입히고 다양한 합병증을 유발하는 아주…
전자담배 아이코스, 릴, 글로에 대해 설명하기 전에 연초, 액상, 전자담배에 대해 주관적으로 느낀 부분에 대해 설명하고, 전자담배 제품 중 직접 경험해본 전자담배인 아이코스, 릴, 글로에 대해 설명을 해보겠다. 아래 사진을 보면 글로, 릴, 액상 담배만 인증하고 글로는 어디갔냐고 할 수 있겟지만 릴은 본가에 두고 왔다. 담배를 핀지도 꽤나 오래되었고, 연초는 몸에 너무 해로운 것을 알지만…
m자 탈모 초기 증상 탈모는 대표적으로 m자 탈모, 정수리 탈모가 있습니다. m자 탈모의 초기 증상을 알려드리겠습니다. m자 탈모 원인 앞머리 M자 탈모는 남성형 탈모의 일반적인 패턴 중 하나입니다. 이 패턴의 탈모는 주로 유전적인 요인과 남성 호르몬에 의한 영향이 결합된 결과입니다. 아래에 앞머리 M자 탈모를 유발하는 주요 원인을 설명하겠습니다. m자 탈모 예방 및 치료 방법 프로페시아?…
시중에는 너무나 다양한 유산균 제품이 판매되고 있는데, 어떤 제품은 효능이 없거나 또 어떤 제품은 복통 및 설사를 유발하기도 합니다. 어떤 유산균 제품이 나에게 맞는지 유산균을 고를 때 어떤 기준을 가지고 고르면 좋을까요? 이 글에서 유산균 고르는 기준 및 유산균 복용 시간에 대한 정보를 전달드리겠습니다. 유산균 종류 유산균은 젖산을 발효시키는 균으로, 장 건강에 이로운 역할을 합니다….
프로바이오틱스, 프리바이오틱스의 특징 및 선정 기준에 대해 자세히 알아본 후 어떤 제품을 선택할 지에 대한 뚜렷한 기준을 가지고 제품을 골라야 합니다. 각각의 특징을 살펴보고 나에게 가장 맞는 제품을 선택하는데 참고하세요. 프로바이오틱스 프로바이오틱스는 살아있는 미생물로, 장내 유익균의 수를 증가시키고, 장내 환경을 개선하는 데 도움이 됩니다. 대표적인 프로바이오틱스 종류는 락토바실러스, 비피도박테리움 등이 있습니다. 프로바이오틱스는 유산균 음료, 요구르트,…
탄수화물은 정말 무익한 존재일까? 탄수화물은 신체의 에너지를 생성하는 데 필수적인 영양소입니다. 탄수화물을 끊으면 신체의 면역력이 저하되어 감염에 걸리기 쉽고, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 비만 등의 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 탄수화물을 끊는 것은 건강에 좋지 않습니다. 탄수화물이라서 몸에 해로운 것이 아닌 정제된 탄수화물, 체내에 누적된 탄수화물이 건강에 해롭지가 않은 것입니다. 탄수화물을 끊으면 에너지 부족으로 인해…
혈액 내 염증 수치(CRP) 검사 결과를 읽는 방법과 염증 수치를 내려주는 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 그리고 간에 손상이 갈 염려가 있는 염증 약이 아닌 염증 수치를 낮추는데 도움이 되는 차에 대해 설명해보겠습니다. 염증 수치, 염증 수치 읽는 방법 염증 수치는 혈액 내 염증 관련 물질의 농도를 나타냅니다. 염증은 우리 몸이 손상이나 감염을 치료하는 과정에서 나타나는…